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    时间:2019-09-19 10:34:34 来源:招商信诺 浏览次数:

    香港赛马会官方总网 www.hgioq.tw 摘要:在生活中,很多情况都会引起急性颈椎扭伤,比如不正确的坐姿、错误的运动方式又或者是不正确的睡觉姿势,那么如果真的遇到了急性颈椎扭伤该怎么办呢?

    一、造成颈椎扭伤的原因

      生活中的不良姿势是导致慢性颈椎受损的主要原因之一,所以纠正生活中的不良姿势对预防颈椎病有着十分重要的意义。

      1、有的人喜欢俯卧,呼吸的时候只能把头扭向另一边,这样容易导致1到4节的颈椎发生扭伤,颈轴开始侧弯,就会出现头晕、头痛和各种眼、鼻、耳的症状,而且若是颈椎开始出现问题,还容易导致椎间盘退变。

      2、有的人喜欢把头靠在床头的栏杆上或者沙发的扶手上看小说、看电视,这种姿势很容易造成屈颈、屈背等,还容易导致脊柱椎间的韧带受损。

      3、妇女在床上和宝宝一起睡觉的时候,经?;崦嫦蚝⒆硬辔?,如果枕头和身体的高度不合适,会使颈胸椎处于强迫体位,从而形成侧弯,这可能会导致脊柱病。

      4、坐公交车的时候打瞌睡,忽然遇到急刹车,头会突然向后仰,这就容易造成颈椎挥鞭性损伤。

      5、婴儿颈部的肌肉未发育完善,如果宝爸宝妈抱起孩子的姿势不正确,很容易其造成颈椎过伸性损伤。

      6、有些青少年运动姿势不正确或是不重视运动前的准备活动,也容易在运动时造成颈椎损伤。


    图片来源:摄图网

    二、发生急性颈椎病的时候该如何治疗

      治疗颈椎病的方法有很多,用膏药、理疗、推拿都可以。如果是在运动的时候造成急性颈椎扭伤,要马上停止运动,以免加重伤情,之后用冷毛巾敷在痛处,保持一段时间,这段时间里切记不能热敷、按摩或是使用活血类的药物。第二天后可以采用推拿舒筋活血,在使用推拿治疗的时候,应该注意推拿的手法要轻一点,避免手法过重而加重病情,之后再加上一些外敷的止痛药,能够快速在局部起到缓解疼痛的作用。

      意外总是来得措手不及,我们根本无法预测哪一天会发生意外,为了我们的人身安全,购买一份意外保险还是很有必要的。意外保险的价格非常便宜,保费在大部分的人都能接受的范围之内,却能让被保险人得到高达几十万的保障,现在许多人身上背负着房贷、车贷的重担,一旦发生意外,后果不堪设想,但如果有了意外保险,就可以解决我们的后顾之忧。

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