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    时间:2019-09-24 16:37:54 来源:招商信诺 浏览次数:

    香港赛马会官方总网 www.hgioq.tw 摘要:相信大家从小到大都听过一种“神治疗”方法——“多喝水”。肚子疼?——多喝水!感冒发烧?——多喝水!头痛脑热了?——多喝水!反正是有事没事都要——多喝水。

      我们都知道水是生命之源,但很少有人知道,即使“生命之源”的量弄错了也是会有危险的。

    其中一个重要危害就是“水中毒”。

      如果短时间大量喝水而不补充电解质的话,过多的水分会导致血液被稀释,使血浆渗透压降低,水分可以通过细胞膜渗入到细胞内,使细胞水肿,引起水中毒。

    水中毒有哪些症状?

      水中毒轻则会出现头晕、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状。

      急性水中毒时,由于脑神经细胞水肿和颅内压增高,可发生凝视、失语、精神错乱、烦躁、视力模糊、肌肉抽搐、癫痫甚至昏迷,如果形成脑疝则可导致呼吸心跳骤停而死亡。但这种情况比较少见,多发生于意外溺水者、严重肾病患者,或者输低渗溶液过多过快的情况下。

    发生水中毒后怎么办?

      一旦发现有人水中毒,轻型患者严格控制进水量,症状可自行恢复。

      重症患者一定要及时到医院就诊,给予利尿剂促进体内水分排出,同时补充电解质迅速缓解体液的低渗状态,密切注意心脏功能。


    图片来源:摄图网

    针对水中毒,我们平时应该采取什么应对措施?

    记住三条基本准则——少量、多次、慢饮。

      1、每天应该补充1500到3000毫升水。最好喝温开水,不要用饮料、咖啡或茶来代替水。

      2、口渴时不能一次猛喝,一次最好不要超过200毫升,每次100毫升至150毫升,间隔时间为半个小时为宜。

      3、如果大量出汗,最好喝点淡盐水,补充无机盐。

      4、喝水都可能出事,小诺真心觉得“这个世界不安全”,很有必要买一款健康险保障一下自己的健康。

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