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    时间:2019-09-24 16:49:42 来源:招商信诺 浏览次数:

    香港赛马会官方总网 www.hgioq.tw 摘要:宝宝吃饭是个令人操心的事,尤其如果是爷爷奶奶带孩子,每天都要上演“你追我跑”的喂饭大战,吃一口,跑一圈不止,宝宝心里烦得要死,爷爷奶奶心疼,恨不得让宝宝多吃几口,而爸妈心累。

      训练宝宝吃饭是一个很漫长且辛苦的过程,要给宝宝足够的耐心。但大多数的家长没有很好的办法来解决这个问题,宝宝吃不好,导致家长也无法安心享用美食。那么我们有哪些好的办法来让宝宝自己吃饭,减轻自己的负担呢?

    一、让宝宝自主吃饭的几个小技巧

      1、在宝宝吃饭的时候营造轻松愉快的进食氛围。在宝宝吃饭的时候营造一个轻松、愉快的饮食环境,让宝宝们在享受吃饭吃东西时玩耍的乐趣,还有就是不要对宝宝的挑食行为进行过多的干涉,我们要做的就是引导,否则干涉过多,会很容易导致宝宝产生压力。

      2、有所选择地让宝宝吃。虽然说在宝宝吃饭的时候不要干涉过多,但是该让宝宝吃什么,什么不该让宝宝吃,作为家长的我们还是要清楚的。

      3、在宝宝吃东西的时候,允许宝宝用手抓食物。不要想着去制止宝宝拿手抓取食物,这样会让宝宝产生逆反的情绪?;褂?,用手抓的好处就是还可以锻炼宝宝的手部肌肉。

      4、要提升自己的烹饪水平。宝宝虽然吃得少,但是宝宝也是有自己的喜好的,如果宝宝不想吃饭也有可能是食物不够好吃。


    图片来源:摄图网

    二、分步骤教孩子

      其实吃饭对宝宝来说是一个很复杂的动作,需要手、眼、嘴巴等各种器官的配合。吃饭可以分解为拿起勺子、用勺子舀食物、抬起勺子,把勺子放入嘴巴。

      刚开始的时候,我们可以帮宝宝把饭舀好,调整好饭的位置,不让饭那么容易掉落,然后把勺子放在餐盘上,我们可以对宝宝说“宝宝,拿起勺子”。当宝宝拿起勺子的时候,可以边做吃饭的动作边和宝宝说“把勺子放进嘴巴里,啊呜,真好吃”。

      过了一段时间之后宝宝把勺子放进嘴巴的动作就会很熟练,就可以加入舀饭的这个动作了。一步一步地把吃饭的一系列动作完成之后,宝宝就学会自己吃饭了。

      要给宝宝练习的机会,不要强迫,不要包办,不要嫌脏嫌浪费就剥夺这个机会,可以在宝宝自己吃饭的时候,餐椅下垫点废报纸、一次性桌布,这样收拾起来就不会困难啦。

      因此,要给宝宝足够的耐心让宝宝去学会吃饭的动作,让宝宝自己学会自主吃饭之后我们自己也会减轻很多负担。

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